Perfil das lesões nos praticantes de CrossFit®

O CrossFit ® é ima modalidade de atividade esportiva classificada como programa de condicionamento extremo. Em sua prática, os exercícios são realizados rapidamente, com pouco ou nenhum tempo de recuperação entre as séries, com grande volume de carga e variação de exercícios funcionais.

Analizamos um estudo onde seu objetivo era avaliar o perfil das lesões dos praticantes durante um ano de treinamento. Foram avaliados 180 praticantes da modalidade.

As principais regiões do corpo acometidas foram:

- Coluna Lombar ( 37%);

- Ombro (21,1%);

- Joelho ( 14,3%);

- Perna ( 11,7%).

Já, o tipo de lesão foram:

- Muscular ( 45%);

- Tendínea (31,8%);

- Óssea (13,6%).

 Diante disso, devemos ter a modalidade como um fator de risco para certas lesões, porém, devemos analizar e avaliar o praticante, como lesões pré existentes, idade, sexo, frequência de treinamoento, tempo de descanso e outras atividades relacionadas.

Referência:

https://doi.org/10.1590/1809-2950/21019929012022PT