Dor Crônica. o que é e como a Fisioterapia pode ajudar no tratamento.

     

  

 A dor crônica é caracterizada como aquela dor que dura mais de 3 meses após seu início e é maior que 1 mês após a resolução de uma lesão tecidual aguda acompanhada de uma lesão que não se cura. Pode vir acompanhada de diferentes patologias, como o câncer, hérnia de disco, lesão ligamentar, dor neuropática, fibromialgia entre outras. 

    A dor crõnica pode causar diversos sintomas como o cansaço, alerações no sono, diminuição do apetite, perda do paladar, onde pode gerar depressão e ansiedade, interferindo na qualidade de vida e nas atividades da vida diária. Seu tratamento está na utilização de fármacos segundo orientação médica e temos a fisioterapia como grande auxílio para a melhora da dor, onde utilizamos técnicas manuais e exercícios onde melhoram sua amplitude de movimento, alongamento muscular, fortalecimento , auxiliando assim sua coordenação motora, melhora sua flexibilidade fazendo que com isso, tenha uma melhora nas suas ações de atividades de vida diária.

 

Osteoartrose

 A osteoartrose é definida como um distúrbio degenerativo do osso  que causa dano a cartilagem na articulação ao redor dela. Inicia se com um processo inflamatório e possível destruição secundária. Essas alterações  geralmente são encontradas em áreas de sustentação de peso, como o quadril, joelhos e coluna. São de formas progressivas e quando não tratadas ou colocadas em maior estresse, o processo degenerativo torna se  mais rápido. Em atletas,  algumas articulações podem ser mais comprometidas devido ao gesto esportivo. Uma mecânica articular alterada, causada por frouxidão ou traumas anteriores, também são fatires de risco a serem considerados. Alguns fatores de risco que desencadeia o aparecimento da osteoatrose são:

• Obesidade: Pela definição da Organização Mundial da Saúde, obesidade é o excesso de gordura corporal, em quantidade que determine prejuízos à saúde. Uma pessoa é considerada obesa quando seu Índice de Massa Corporal (IMC) é maior ou igual a 30 kg/m2 e a faixa de peso normal varia entre 18,5 e 24,9 kg/m2. O aumento de peso corporal sobrecarrega as articulações gerando aumento de peso sobre as articulações;
• Má Postura: Uma postura incorreta gera um estresse sobre as articulações;
• Sedentarismo: O sedentarismo aliado a perda de força muscular e perda de massa magra, gera uma fraqueza muscular proporcionando assim o estresse sobre articulações;
• Traumas: um trauma em alguma articulação pode levar a um processo inflamatório, dor, falta de movimento, gerabdo assim fraqueza muscular e estresse sobre a articulação.

Porém, não ocorrem somente em atletas, mas em todos os indivíduos. O processo de envelhecimento é um processo normal, onde todos iremos passar. Sendo assim, devemos ter a consciência de um trabalho corporal visando a manutenção e profilaxia de patologias.

Como a fisioterapia pode ajudar ?

A fisioterapia atua em todas as fases do tratamento, como na profilaxia, como na reabilitação. Na profilaxia podemos atuar na manutenção da força muscular, diminuição do estresse sobre as articulações, melhora na postura. Durante a fase de tratamento atuamos para melhorar o quadro álgico e inflamatório e devolver a função do membro acometido da melhor forma possível como o intuito de pormover a melhor qualidade de vida ao paciente.