RPG ( Reeducação Postural Global)

Na medida em que todos os tipos de atividades como esportes, ginástica  encontrem cada vez número maior de adeptos, se não bem realizado e orientados, seus incovenientes são cada vez mais evidentes. Quem não se deu conta dos graves defeitos posturais dos atletas? Quem não conhece o caso de ao menos um indivíduo ter se lesionado e se afastar de sua prática esportiva?
O RPG é uma técnica da fisioterapia que significa Reeducação Postural Global e tem como o objetivo a melhora da postura do paciente. Tem indicações nas diversas patologiasquee acomentem nossa postura, onde as mais conhecidas são as escoliose, hérnia discal e as " algias" causadas por outras patologias e sobrecargas.
Nosso corpo foi criado para manter as estruturas em perfeito equilíbrio, porém, com o passar do tempo, posturas incorretas, sobrecarga e falta de conhecimento, sobrecarregamos as articulações causando dores e lesões.
Precisamos ter uma boa postura a todo momento de nossa vida, observar nosso movimento em todas as atividades, quanto a  maneira correta de sentar, levantar, dormir, limpar a casa, caminhar e durante a prática de atividade física.
O RPG nos auxilia a ter uma melhor consciência do nosso corpo no espaço, melhora no alongamento global, trabalhando também com a respiração.
Com o RPG , tiramos as tensões de estruturas sobrecarregadas, melhorando assim, a biomecânica do movimento.