Entenda a Fascite Plantar: Tratamento e Prevenção

 A fascite plantar é um processo crônico degenerativo que envolve a produção de microlesões na aponeurose plantar a partir do esforço repetitivo, induzindo uma resposta de peparo.

Indivíduos apresentam espessamento e formação aumentada de tecido fibrótico na aponeurose plantar, como necrose de colágeno, metaplasia condroide e calcificação.

A fascite plantar é causada por um mecanismo degenerativo, e não inflamatório.

Existem alguns fatores intrínsecos e extrínsecos que favorecem o aparecimento da fascite plantar, que são eles:

• Fatores Intrínsecos :

São as características do próprio paciente, como a obesidade, pé cavo, pé plano, amplitude de dorsiflexão diminuída e encurtamento dos músculos do tríceps sural;

• Fatores Extrínsecos:

Dizem respeito ao ambiente, tipo de calçado, solo e características de atividade física.

Ao exame físico o profissional irá observar a presença de limitações de dorsiflexão, edemas, atrofias, hiperestesia ou disestesias de tornozelo, palpação dolorosa em calcâneo e fáscia plantar, avaliar o alinhamento dos pés, ângulo da marcha e qualidade e altura do arco plantar.

Um fator importante em se observar seria o IMC do paciente, onde o alto índice em indivíduos não atléticos, prática de corrida e atividades de suporte de peso com má absorção de choque, também são fatores de risco para o desenvolvimento de fascite plantar, devendo ser identificados.

A fascite plantar não apresenta dor irradiada.

Sintomas da fascite plantar

A compressão nervosa pode ser fator contribuinte para a dor plantar, principalmente a compressão do nervo medial plantar ou do ramo motor do nervo plantar lateral, sendo assim, pacientes apresentam dor após iniciar a descarga de peso sobre os pés, tanto pela manhã, após acordar, ou depois de grandes períodos de descanso tendendo a diminuir após alguns minutos e retorna enquanto o dia prossegue.

Fisioterapia na fascite plantar

• Utiliza- se o gelo para aliviar a inflamação e dor local, já o calor pode ser utilizado nos mpusculos tensos para promover melhor fluxo sanguíneo rico em oxigênio e nutrientes para a área afetada.
• repouso e modificação das atividades;
• alongamento;
• perda de peso;
• liberação miofascial;
• uso de tapping;
• cinesioterapia.

Lembrando que o tratamento deverá sempre ser individualizado e respeitando cada fase de tratamento e dor do paciente.

LOB FISIOTERAPIA