A fisioterapia na gestação é uma área essencial do cuidado pré-natal, voltada para promover bem-estar, prevenir dores e preparar o corpo da mulher para o parto e o pós-parto. Durante a gravidez
🌿 Principais benefícios da fisioterapia na gestação
1. Alívio de dores musculoesqueléticas — especialmente lombar, pélvica e cervical, muito comuns devido ao aumento de peso e às alterações posturais.
2. Prevenção da incontinência urinária — com o fortalecimento do assoalho pélvico, prevenindo escapes de urina e facilitando a recuperação após o parto.
3. Melhora da circulação e redução de edemas — técnicas de drenagem linfática manual e exercícios específicos auxiliam no retorno venoso.
4. Preparo para o parto — orientações posturais, exercícios respiratórios e de relaxamento ajudam no controle da dor e na eficiência das contrações.
5. Orientação ergonômica e postural — adaptações para o dia a dia, prevenindo sobrecargas e desconfortos.
6. Recuperação pós-parto mais rápida — gestantes ativas tendem a ter melhor força, flexibilidade e consciência corporal na retomada das atividades.
💆♀️ Como é a atuação do fisioterapeuta
O fisioterapeuta realiza uma avaliação individualizada, considerando o trimestre gestacional, histórico de saúde e sintomas. A partir disso, elabora um plano com:
Exercícios de fortalecimento e alongamento;
Treinos respiratórios e de relaxamento;
Terapias manuais e drenagem linfática específica para gestantes;
Orientações de postura e ergonomia.
🏡 A LOB Fisioterapia Domiciliar
A Lob fisioterapia Domiciliar oferece atendimento especializado para gestantes no conforto do lar, com segurança, comodidade e acompanhamento personalizado. A abordagem humanizada e baseada em evidências garante um cuidado completo para a mulher em todas as fases da gestação e do puerpério.
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