Fisioterapia nas Entorses de Tornozelo: Recuperação Segura e Eficaz
A entorse de tornozelo é uma das lesões ortopédicas mais comuns, atingindo atletas, praticantes de atividade física e também pessoas em atividades do dia a dia. Um simples passo em falso pode gerar dor intensa, inchaço e limitação funcional e é nesse momento que a fisioterapia faz toda a diferença.
O que é a entorse de tornozelo?
A entorse ocorre quando os ligamentos do tornozelo sofrem estiramento ou ruptura devido a um movimento brusco, geralmente de torção. Ela pode ser classificada como:
Leve: estiramento ligamentar
Moderada: ruptura parcial
Grave: ruptura completa dos ligamentos
Independentemente do grau, o tratamento adequado é essencial para evitar instabilidade crônica e novas lesões.
Por que a fisioterapia é fundamental?
A fisioterapia atua desde a fase inicial da lesão até o retorno completo às atividades, promovendo:
Redução da dor e do inchaço
Recuperação da mobilidade articular
Fortalecimento muscular
Melhora do equilíbrio e da propriocepção
Prevenção de recidivas
Sem fisioterapia, o risco de novas entorses e limitações funcionais aumenta significativamente.
Como funciona o tratamento fisioterapêutico?
O plano de tratamento é individualizado e pode incluir:
Recursos analgésicos e anti-inflamatórios
Mobilizações articulares
Exercícios de fortalecimento progressivo
Treino de equilíbrio e estabilidade
Orientações para retorno seguro às atividades
Cada fase respeita o tempo biológico de cicatrização e a condição clínica do paciente.
Fisioterapia domiciliar: conforto e eficiência
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Tratamento personalizado
Maior adesão ao plano terapêutico
Segurança, comodidade e praticidade
Resultados mais rápidos e eficazes
Tudo isso com profissionais qualificados e foco total na sua recuperação.
Não ignore os sinais do seu corpo
Dor persistente, inchaço ou sensação de instabilidade no tornozelo não devem ser negligenciados. A fisioterapia é essencial para uma recuperação completa e segura.
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