A fibromialgia é uma síndrome de dor crônica caracterizada por dor musculoesquelética difusa, fadiga persistente, distúrbios do sono e alterações cognitivas.
Estima-se que cerca de 2% a 3% da população mundial conviva com a condição, com maior prevalência em mulheres adultas.
Embora ainda não exista cura, a literatura científica atual reforça que a fisioterapia é uma das principais estratégias não farmacológicas para o controle dos sintomas, promovendo melhora funcional e qualidade de vida.
O que dizem os estudos recentes sobre fisioterapia na fibromialgia.
1️⃣ Exercício terapêutico como intervenção de primeira linha
Uma revisão publicada em 2025 no periódico The Egyptian Journal of Hospital Medicine (El-Sayed et al., 2025) analisou intervenções fisioterapêuticas baseadas em evidência e concluiu que:
Exercícios aeróbicos moderados
Treinamento de força progressivo
Alongamentos e mobilizações
estão associados à redução significativa da dor, melhora da força muscular, aumento da amplitude de movimento e melhora da função física global.
Os autores destacam que a regularidade e a individualização do tratamento são fatores determinantes para o sucesso terapêutico.
2️⃣ Exercícios aquáticos e dor crônica
Um ensaio clínico publicado em 2024 no periódico Healthcare (MDPI) demonstrou que programas de exercícios em ambiente aquático promovem redução da dor e melhora da qualidade de vida em pacientes com fibromialgia.
A explicação fisiológica envolve:
Redução da sobrecarga articular
Relaxamento muscular em água aquecida
Estímulo circulatório
Melhor tolerância ao movimento
Esse tipo de intervenção é especialmente indicado para pacientes com baixa tolerância ao exercício em solo.
3️⃣ Dose ideal de exercício aeróbico
Uma meta-análise publicada em 2025 na revista Frontiers in Physiology (Zhang et al., 2025) avaliou diferentes protocolos de exercício aeróbico em pacientes com fibromialgia.
Os resultados indicam que:
Exercício aeróbico moderado
Frequência de 2 a 3 vezes por semana
Supervisão profissional
estão associados à maior redução da dor e melhora funcional.
Os autores reforçam que intensidade excessiva pode aumentar sintomas, sendo essencial o acompanhamento fisioterapêutico individualizado.
4️⃣ Fotobiomodulação como terapia complementar
Estudo experimental publicado em 2025 no periódico Applied Sciences (MDPI) demonstrou que a fotobiomodulação (terapia com luz de baixa intensidade) pode contribuir para:
Redução da dor
Melhora do sono
Aumento da funcionalidade
Quando associada ao exercício terapêutico, a resposta clínica tende a ser ainda mais significativa.
Com base nas evidências científicas atuais, a fisioterapia atua por meio de:
✔ Prescrição individualizada de exercícios
✔ Educação em dor crônica
✔ Técnicas manuais e miofasciais
✔ Estratégias de progressão gradual de carga
✔ Treinamento funcional
O objetivo não é apenas reduzir a dor, mas restaurar funcionalidade, autonomia e qualidade de vida.
A abordagem ideal é multidisciplinar, envolvendo médicos, psicólogos e outros profissionais da saúde.
O Fevereiro Roxo é uma campanha nacional de conscientização sobre doenças crônicas como fibromialgia, lúpus e Alzheimer.
A campanha reforça três pilares fundamentais:
Informação baseada em evidência
Diagnóstico precoce
Cuidado contínuo e humanizado
A fibromialgia é considerada uma “doença invisível”, pois seus sintomas não são aparentes externamente, o que frequentemente gera estigmatização. O Fevereiro Roxo tem como objetivo ampliar o entendimento social e incentivar a busca por tratamento adequado.
Para profissionais da saúde, é também um momento de reforçar práticas baseadas em evidência científica e ampliar o acesso a terapias seguras e eficazes.
A literatura científica atual demonstra que a fisioterapia é peça central no tratamento da fibromialgia, especialmente por meio do exercício terapêutico individualizado, programas aquáticos e terapias complementares.
Associar esse cuidado ao movimento de conscientização do Fevereiro Roxo fortalece a importância do diagnóstico adequado, do tratamento multidisciplinar e da valorização da qualidade de vida do paciente.
Referências Bibliográficas
El-Sayed, A. et al. (2025). Evidence-Based Physiotherapy Interventions in Fibromyalgia. The Egyptian Journal of Hospital Medicine.
Zhang, Y. et al. (2025). Dose-response effects of aerobic exercise in fibromyalgia: systematic review and meta-analysis. Frontiers in Physiology.
Andrade, L. et al. (2024). Aquatic Exercise in Fibromyalgia Patients: Clinical Outcomes. Healthcare (MDPI).
Martins, R. et al. (2025). Photobiomodulation Effects in Fibromyalgia. Applied Sciences (MDPI).
Nenhum comentário:
Postar um comentário