A artrose de joelho, também conhecida como osteoartrite, é uma condição degenerativa que afeta a cartilagem da articulação. Com o tempo, essa cartilagem — responsável por amortecer os impactos e permitir movimentos suaves — vai se desgastando, o que pode causar dor, rigidez, inchaço e dificuldade para caminhar ou realizar atividades simples do dia a dia.
Como a fisioterapia pode ajudar?
A fisioterapia é considerada uma das principais formas de tratamento não cirúrgico para a artrose de joelho. Diferente do uso exclusivo de medicamentos, que aliviam apenas os sintomas, a fisioterapia atua diretamente na causa funcional do problema, ajudando o paciente a recuperar mobilidade e independência.
Principais benefícios da fisioterapia:
Redução da dor e inflamação: com recursos como exercícios específicos, crioterapia (gelo) e eletroterapia.
Fortalecimento muscular: especialmente dos músculos da coxa, que dão suporte ao joelho, reduzindo a sobrecarga da articulação.
Aumento da mobilidade: técnicas de alongamento e mobilização ajudam a reduzir a rigidez e melhorar os movimentos.
Melhora do equilíbrio e da marcha: essencial para evitar quedas e aumentar a confiança ao caminhar.
Orientação para atividades do dia a dia: o fisioterapeuta ensina formas seguras de se movimentar, preservando a articulação.
Evidências científicas
Estudos mostram que programas de exercícios supervisionados por fisioterapeutas, realizados pelo menos duas vezes por semana durante 6 a 12 semanas, resultam em melhora significativa da dor, da rigidez e da capacidade funcional em pessoas com artrose de joelho. Além disso, a combinação de exercícios no solo e na água (hidroterapia) tem mostrado benefícios ainda mais amplos, proporcionando alívio da dor e ganho de força muscular.
LOB Fisioterapia: cuidado personalizado em casa
Na LOB Fisioterapia, levamos até você um tratamento baseado em evidências científicas e adaptado às suas necessidades. Nossos programas incluem exercícios terapêuticos individualizados, orientações posturais e estratégias para melhorar sua qualidade de vida no ambiente domiciliar.
Com um acompanhamento próximo e humanizado, ajudamos você a recuperar sua autonomia, reduzir a dor e retomar atividades com mais conforto e segurança.
👉 A fisioterapia é essencial no tratamento da artrose de joelho, pois vai além do alívio dos sintomas — promove movimento, força e qualidade de vida. Com o apoio da LOB Fisioterapia, esse cuidado chega até sua casa de forma prática e eficaz.
Referências Bibliográficas
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