A dor lombar é uma das principais causas de incapacidade no mundo e pode estar associada a diversos fatores de risco, como sedentarismo, postura inadequada, obesidade e, de forma cada vez mais evidente, o tabagismo.
Estudos científicos têm mostrado que fumar não afeta apenas o sistema respiratório e cardiovascular, mas também está relacionado a maior incidência e pior prognóstico da dor lombar.
Como o tabagismo afeta a coluna?
1. Redução da oxigenação dos discos intervertebrais: a nicotina diminui o fluxo sanguíneo, prejudicando a nutrição dos discos e acelerando sua degeneração.
2. Aumento da inflamação sistêmica: substâncias tóxicas presentes no cigarro estimulam processos inflamatórios que intensificam a dor crônica.
3. Alterações na percepção da dor: fumantes apresentam maior sensibilidade dolorosa, possivelmente devido à ação da nicotina no sistema nervoso central.
4. Maior risco de complicações: pessoas que fumam tendem a ter menos resposta a tratamentos conservadores e cirúrgicos para dor lombar.
Pesquisas recentes confirmam essa associação. Uma meta-análise publicada no European Spine Journal destacou que fumantes apresentam maior risco de desenvolver dor lombar crônica e degeneração discal. Outro estudo, na Pain Medicine, apontou que indivíduos que continuam fumando mesmo após tratamento de dor apresentam menor melhora funcional comparados a não fumantes.
Na Lob fisioterapia oferecemos acompanhamento especializado para pacientes com dor lombar, inclusive aqueles que fumam ou estão em processo de cessação do tabagismo. A fisioterapia atua no fortalecimento muscular, melhora da postura e redução da inflamação, promovendo qualidade de vida e recuperação funcional.
Nosso atendimento domiciliar possibilita que você cuide da sua saúde sem sair de casa, com protocolos individualizados baseados em evidências científicas. Associar a fisioterapia à redução ou cessação do tabagismo potencializa os resultados e contribui para uma vida mais saudável.
O tabagismo não prejudica apenas os pulmões e o coração: ele também impacta diretamente a saúde da coluna. Parar de fumar é uma medida essencial não só para melhorar a qualidade de vida geral, mas também para reduzir o risco e a intensidade da dor lombar. Com o suporte da LOB Fisioterapia, esse processo pode ser mais seguro, eficaz e confortável.
Referências Bibliográficas
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Behrend C, et al. Smoking cessation related to improved patient-reported pain scores following spinal care. Pain Med. 2012;13(11):1500-1509.
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