O impacto silencioso do álcool

​O consumo crônico e excessivo de álcool, conhecido como etilismo, é uma patologia complexa que transcende a dependência química. Seus efeitos "deletérios" (destrutivos) se manifestam de forma sistêmica, muitas vezes deixando sequelas físicas severas.

​Mas onde a fisioterapia entra nessa jornada de recuperação?

​Os Efeitos Deletérios do Etilismo no Corpo

​O álcool é uma substância neurotóxica e inflamatória. No longo prazo, ele pode causar:

1. ​Polineuropatia Alcoólica: Ocorre a degeneração dos nervos periféricos. O paciente sente formigamento, dormência e fraqueza muscular, principalmente nas pernas.
2. ​Atrofia Cerebelar: O cerebelo é o centro do nosso equilíbrio. O dano nessa região causa a chamada "ataxia", onde a pessoa perde a coordenação motora e o equilíbrio ao caminhar.
3. ​Sarcopenia e Fraqueza: O etilismo interfere na síntese de proteínas, levando à perda acelerada de massa muscular e força.
4. ​Comprometimento Respiratório: O sistema imunológico fragilizado e a fraqueza dos músculos respiratórios aumentam o risco de pneumonias e outras infecções.

​Como a Fisioterapia Pode Ajudar na Recuperação?

​A fisioterapia não trata a dependência em si, mas é fundamental para tratar as consequências físicas que impedem o indivíduo de retomar sua vida normal. O foco está em devolver a funcionalidade e a dignidade.

​1. Treino de Equilíbrio e Propriocepção

​Para pacientes com danos no cerebelo ou neuropatias, o fisioterapeuta utiliza exercícios que desafiam o equilíbrio e ensinam o corpo a se localizar no espaço novamente. Isso é essencial para prevenir quedas, que podem ser fatais em pacientes debilitados.

​2. Fortalecimento Muscular Estruturado

​Através de exercícios terapêuticos progressivos, trabalhamos a reversão da atrofia. O objetivo é devolver a autonomia para atividades simples, como levantar de uma cadeira ou subir escadas.

​3. Reabilitação Neurofuncional

​Utilizamos técnicas para estimular os nervos periféricos e melhorar a sensibilidade e a resposta motora nos membros afetados pela polineuropatia.

​4. Fisioterapia Respiratória

​Em casos onde houve internação ou fraqueza crônica, exercícios de expansão pulmonar e higiene brônquica são cruciais para melhorar a capacidade oxigenação do sangue e a disposição física geral.

​Um Caminho de Volta

​A recuperação do etilismo é multidisciplinar. Enquanto médicos e psicólogos cuidam da saúde mental e metabólica, o fisioterapeuta cuida do movimento. Recuperar a capacidade de andar com firmeza e realizar tarefas diárias sem ajuda é um dos maiores motivadores para que o paciente se mantenha firme no processo de sobriedade.

​Lembre-se: O corpo humano tem uma capacidade incrível de adaptação e recuperação, desde que receba o estímulo correto e o suporte profissional adequado.

​Gostou deste conteúdo? Se você conhece alguém que está enfrentando esse desafio, c

ompartilhe este post. A informação é o primeiro passo para a reabilitação!

🎗️ Fisioterapia em Pacientes Oncológicos: cuidado que vai além do tratamento

Quando o câncer chega, ele não afeta apenas um órgão.

Ele impacta o corpo, a mente, a rotina, a autonomia e a qualidade de vida.

👉 É exatamente aqui que a Fisioterapia Oncológica se torna essencial.

💡 Muito além da reabilitação

A fisioterapia no paciente oncológico não é apenas recuperação física.

Ela atua desde o diagnóstico até o pós-tratamento, ajudando a:

✔️ Reduzir dores

✔️ Combater a fadiga intensa

✔️ Prevenir e tratar linfedema

✔️ Melhorar a mobilidade e a força

✔️ Preservar a independência funcional

✔️ Promover bem-estar físico e emocional

Cada exercício, cada movimento, é pensado com segurança, sensibilidade e ciência.

🏠 O diferencial do atendimento domiciliar

Em momentos tão delicados, o conforto do lar faz toda a diferença.

A LOB Fisioterapia Domiciliar leva até o paciente: ✨ Atendimento humanizado

✨ Plano terapêutico individualizado

✨ Profissionais capacitados em oncologia

✨ Respeito ao ritmo, às limitações e à história de cada pessoa

Tudo isso sem o desgaste de deslocamentos desnecessários.

❤️ Cuidar é devolver dignidade

A fisioterapia ajuda o paciente oncológico a retomar o controle do próprio corpo, aliviar sintomas e atravessar o tratamento com mais qualidade de vida.

Porque tratar a doença é fundamental.

Mas cuidar da pessoa é indispensável.

📍 LOB Fisioterapia Domiciliar

Fisioterapia especializada, humana e no lugar onde o paciente mais precisa: em casa.

🚭 Malefícios do Tabagismo: impactos no corpo e como a fisioterapia domiciliar pode ajudar

O tabagismo é uma das principais causas evitáveis de doenças e mortes no mundo. Mesmo sendo amplamente conhecido, seus efeitos nocivos vão muito além do pulmão e afetam praticamente todo o organismo, comprometendo a qualidade de vida e a funcionalidade do indivíduo.

❌ Principais malefícios do tabagismo para a saúde

O uso do cigarro e de outros produtos derivados do tabaco está associado a diversos prejuízos, como:

Doenças respiratórias: bronquite crônica, enfisema pulmonar e DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), causando falta de ar e limitação aos esforços.

Comprometimento cardiovascular: aumento do risco de infarto, AVC e doenças vasculares periféricas.

Redução da capacidade funcional: fadiga precoce, perda de força muscular e menor tolerância ao exercício.

Prejuízo na cicatrização e no sistema imunológico, dificultando a recuperação de cirurgias e doenças.

Aumento do risco de diversos tipos de câncer, especialmente pulmão, boca, garganta e bexiga.

Esses impactos interferem diretamente na autonomia do paciente, nas atividades diárias e na saúde global.

🏠 Como a LOB Fisioterapia Domiciliar pode ajudar?

A LOB Fisioterapia Domiciliar atua de forma personalizada, levando o cuidado até o conforto do lar, o que é essencial para pacientes que sofrem as consequências do tabagismo. Entre os principais benefícios do acompanhamento fisioterapêutico domiciliar estão:

✅ Fisioterapia respiratória
Auxilia na melhora da ventilação pulmonar, na eliminação de secreções, no controle da falta de ar e no aumento da capacidade respiratória.

✅ Reabilitação funcional
Trabalha força, resistência, equilíbrio e mobilidade, ajudando o paciente a recuperar autonomia e qualidade de vida.

✅ Prevenção de complicações
Reduz o risco de internações, infecções respiratórias e agravamento de doenças crônicas.

✅ Atendimento individualizado
Cada paciente recebe um plano de tratamento exclusivo, respeitando suas limitações, objetivos e histórico clínico.

✅ Conforto e segurança
O atendimento em domicílio evita deslocamentos, reduz exposição a riscos e favorece maior adesão ao tratamento.

💙 Cuidar da saúde é um passo possível

Parar de fumar é fundamental, mas cuidar das consequências do tabagismo também é essencial. Com acompanhamento fisioterapêutico adequado, é possível melhorar a respiração, a funcionalidade e a qualidade de vida, mesmo após anos de exposição ao tabaco.

A LOB Fisioterapia Domiciliar está pronta para cuidar de você ou de quem você ama, com excelência, humanização e foco em resultados.

✨ Respirar melhor é viver melhor.

🌿 Fisioterapia além da dor: cuidar do corpo é investir em qualidade de vida

Você não precisa esperar a dor aparecer para procurar a fisioterapia.
Cuidar do corpo é um ato de prevenção, autonomia e longevidade.

A fisioterapia moderna vai muito além da reabilitação após uma lesão. Ela atua na prevenção, na melhora do desempenho funcional, no controle da dor, na postura, no equilíbrio e, principalmente, na qualidade de vida em todas as fases da vida.

💡 O que muitas pessoas ainda não sabem:

Dor não é normal, mesmo com o passar dos anos

Limitações de movimento podem (e devem) ser tratadas

Pequenos desconfortos hoje podem se tornar grandes problemas amanhã

🧠 Corpo em movimento, vida em equilíbrio

Quando o corpo se movimenta com consciência, orientação e segurança, os benefícios vão além do físico. A fisioterapia impacta diretamente:

O sono

A disposição

A independência funcional

A saúde emocional

🏡 O diferencial da LOB Fisioterapia Domiciliar

Na LOB Fisioterapia Domiciliar, o cuidado vai até você.
Oferecemos um atendimento humanizado, individualizado e baseado em evidências, realizado no conforto do seu lar, respeitando sua rotina, suas necessidades e seus objetivos.

O atendimento domiciliar proporciona mais conforto, privacidade e adesão ao tratamento, favorecendo resultados mais rápidos e duradouros seja na reabilitação, na prevenção ou na manutenção da saúde funcional.

✨ Cuidar do seu corpo é um compromisso com o seu futuro.
A LOB Fisioterapia Domiciliar está ao seu lado em cada etapa dessa jornada.

Seu corpo fala antes da dor aparecer

Muitas pessoas só procuram ajuda quando a dor já limita movimentos, afeta o sono ou interfere na rotina.
Mas a verdade é que o corpo dá sinais muito antes disso  tensão constante, fadiga muscular, estalos articulares, sensação de peso ou desequilíbrio.

Ignorar esses sinais não os faz desaparecer.
Na maioria das vezes, apenas os silencia temporariamente, até que o problema se torne maior.

A fisioterapia moderna não atua apenas na reabilitação, mas também na prevenção inteligente.
Ela identifica desequilíbrios, corrige padrões de movimento, melhora a postura e devolve funcionalidade antes que a dor se instale de forma crônica.

Outro ponto essencial é o ambiente de cuidado.
Quando o tratamento acontece no domicílio, o fisioterapeuta consegue observar como o paciente se movimenta na vida real ao sentar, levantar, caminhar, dormir tornando a intervenção mais precisa, personalizada e eficaz.

Cuidar do corpo não é exagero.
É visão de longo prazo, qualidade de vida e respeito pelos próprios limites.

👉 Saúde não é ausência de dor. É presença de equilíbrio

Como cuidar da sua postura.

Postura: por que ela importa e como cuidar melhor do seu corpo

A postura é muito mais do que “ficar reto”: ela é o alinhamento eficiente entre ossos, articulações e músculos que permite ao corpo funcionar com o mínimo de esforço e o máximo de proteção. No dia a dia  seja no trabalho, no celular ou até durante o sono pequenas sobrecargas posturais vão se acumulando e podem resultar em dor, tensão muscular e até limitação funcional.

Por que a postura influencia tanto na sua saúde?

✔ Reduz dores musculoesqueléticas
Alterações posturais aumentam a tensão em regiões como pescoço, ombros e lombar, favorecendo quadros de dor crônica.

✔ Melhora a respiração e a mobilidade
Uma postura inadequada comprime o tórax e limita a expansão pulmonar, reduzindo a eficiência respiratória.

✔ Afeta energia e bem-estar
Estudos associam postura encurvada a maior fadiga, pior humor e menor disposição no dia a dia.

✔ Previne lesões
Quando o corpo está desalinhado, o esforço muscular é desigual e aumenta o risco de sobrecargas e inflamações.

Principais vilões da postura

Uso prolongado de celular e computador

Sedentarismo e fraqueza muscular

Mobiliário inadequado

Estresse e tensão emocional

Longos períodos sentado

Como melhorar a postura no dia a dia

📌 Ajuste do ambiente: cadeira com apoio lombar, tela na altura dos olhos e pés apoiados no chão.
📌 Pausas ativas: levante-se a cada 45–60 minutos.
📌 Fortalecimento muscular: especialmente de core, glúteos e escápulas.
📌 Consciência corporal: perceba sua posição ao caminhar, sentar e trabalhar.
📌 Alongamentos simples, como abrir o peito e alongar a região cervical.

Como a LOB Fisioterapia pode ajudar

A fisioterapia domiciliar da LOB oferece avaliação individualizada e tratamento baseado em exercícios específicos, correção postural, liberação muscular e educação corporal. O objetivo é aliviar dores, reequilibrar o corpo e orientar você a manter uma postura saudável no dia a dia com praticidade, conforto e resultados duradouros.

🏡 Kinesio Taping em Casa: O Suporte Extra da Fisioterapia Domiciliar!

​Olá! Se você acompanha o mundo da fisioterapia, provavelmente já viu fitas coloridas estrategicamente aplicadas na pele de atletas ou de pessoas em reabilitação. Essas são as famosas Kinesio Tapes (ou bandagens elásticas), e hoje vamos desvendar como essa técnica pode ser uma aliada poderosa no seu tratamento, especialmente quando realizada no conforto do seu lar!

​🧐 O que é Kinesio Taping?
​Desenvolvida no Japão pelo quiropraxista Kenzo Kase nos anos 70, a bandagem Kinesio Taping é uma fita adesiva, elástica e hipoalergênica, que se assemelha em espessura e elasticidade à pele humana. Ao contrário das bandagens tradicionais, ela não limita o movimento; pelo contrário, ela foi pensada para suportar a função e permitir a movimentação completa.

​✨ Como a Fita Funciona?
O Segredo está no Levante!
​Quando aplicada corretamente por um profissional, a Kinesio Tape tem a capacidade de "elevar" microscopicamente a pele e os tecidos subjacentes. Essa elevação cria um espaço adicional que ajuda em diversos mecanismos fisiológicos:
​Alívio da Dor: A elevação da pele pode diminuir a pressão sobre os receptores de dor (nociceptores), ajudando a modular a sensação de desconforto.
​Melhora da Circulação: Ao criar mais espaço, ela facilita o fluxo sanguíneo e, crucialmente, a drenagem linfática, auxiliando na redução de edemas e hematomas.
​Suporte Muscular e Articular: A tensão aplicada na fita pode dar um lembrete ou suporte leve ao músculo, otimizando sua contração ou relaxamento. Também pode ajudar a guiar o movimento correto de uma articulação.
​Melhora da Propriocepção: A fita estimula os receptores na pele e nos tecidos profundos, fornecendo um feedback constante ao cérebro sobre a posição do corpo, o que é fundamental para a reabilitação de lesões.

​💖 A Vantagem do LOB Fisioterapia Domiciliar
​A aplicação da Kinesio Taping é uma arte que exige conhecimento profundo de anatomia e cinesiologia. É aí que o nosso serviço domiciliar se destaca:
​Avaliação no Seu Ambiente: O fisioterapeuta do LOB realiza a avaliação e a aplicação da bandagem diretamente onde você passa a maior parte do tempo. Isso nos permite ver como você se move no seu contexto diário.
​Tratamento Integrado: A fita não é o tratamento principal, mas sim um complemento poderoso. No domicílio, ela é integrada perfeitamente com a terapia manual, exercícios de fortalecimento e alongamentos.
​Conforto e Continuidade: Você recebe esse suporte terapêutico sem precisar se deslocar, garantindo a continuidade do seu tratamento e maximizando o tempo de ação da bandagem.
​Quem Pode se Beneficiar?
​A Kinesio Taping é uma ferramenta versátil e pode ser utilizada em diversos casos, incluindo:
​Dores Crônicas e Agudas: Lombalgia, cervicalgia, dor no joelho.
​Lesões Musculares: Estiramentos e contusões (auxiliando na redução do inchaço).
​Instabilidades Articulares: Fornecendo suporte leve.
​Condições Pós-operatórias: Para ajudar na drenagem de edemas.
​Reabilitação Neurológica: Como um facilitador de movimento.
​Seja para dar um up na performance, acelerar a recuperação de uma lesão, ou apenas para garantir um suporte extra durante as atividades do dia a dia, a Kinesio Taping é uma técnica segura e eficaz quando bem aplicada.
​Quer saber se a Kinesio Taping é ideal para o seu caso? Entre em contato com a LOB Fisioterapia Domiciliar e agende uma avaliação completa! Levaremos o melhor da fisioterapia, com todas as ferramentas necessárias, até a porta da sua casa.
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🩺 Câncer de Próstata: Entenda a Doença e o Papel da Fisioterapia na Recuperação

O câncer de próstata é o tipo de câncer mais comum entre homens, especialmente acima dos 50 anos. Em muitos casos, a doença evolui de forma silenciosa, o que torna o diagnóstico precoce essencial. Exames como o PSA e o toque retal são fundamentais para identificar alterações ainda sem sintomas.

🔍 Principais sintomas (quando presentes):

Dificuldade para urinar

Jato urinário fraco

Aumento da frequência urinária

Dor óssea em casos avançados

Sangue na urina (menos comum)

🧬 Tratamentos mais comuns:

Dependem do estágio da doença e incluem:

Cirurgia (prostatectomia)

Radioterapia

Hormonioterapia

Vigilância ativa

Apesar da eficácia, alguns tratamentos podem gerar efeitos colaterais, especialmente urinários, sexuais e funcionais.

💪 Como a Fisioterapia Domiciliar da LOB ajuda na recuperação?

A reabilitação fisioterapêutica é uma etapa fundamental após o tratamento oncológico especialmente após cirurgias ou radioterapia.

A LOB Fisioterapia Domiciliar oferece suporte especializado nas seguintes áreas:

🔸 1. Reabilitação do assoalho pélvico

Após a prostatectomia, é comum que o paciente apresente:

Incontinência urinária

Redução da força perineal

Alterações sexuais

A fisioterapia com exercícios específicos fortalece a musculatura pélvica, acelera o controle urinário e melhora a qualidade de vida.

🔸 2. Recuperação funcional global

O tratamento do câncer pode causar:

Fadiga intensa

Perda de massa muscular

Redução da mobilidade

A LOB trabalha com programas individualizados para restaurar força, equilíbrio e autonomia no dia a dia.

🔸 3. Controle da dor e rigidez

Técnicas manuais e exercícios direcionados reduzem desconfortos decorrentes da cirurgia ou posições prolongadas.

🔸 4. Atendimento no conforto do lar

A modalidade domiciliar garante:

Segurança e praticidade

Menor risco de infecções

Acompanhamento próximo e humanizado

Maior adesão ao tratamento

🏥 Recuperação completa começa em casa

Com a equipe especializada da LOB Fisioterapia Domiciliar, o paciente recebe assistência profissional, individualizada e adaptada à sua fase de tratamento e objetivos.

A fisioterapia é parte essencial do cuidado integral ao paciente com câncer de próstata promovendo independência, bem-estar e qualidade de vida.

Trombose Venosa Profunda: o que é, sintomas e como prevenir

A Trombose Venosa Profunda (TVP) é uma condição séria caracterizada pela formação de um coágulo sanguíneo em uma veia profunda, geralmente nas pernas. Quando não tratada, pode evoluir para complicações graves, como a embolia pulmonar, tornando essencial o reconhecimento precoce e a prevenção.

Principais sintomas

Embora possa ser silenciosa, a TVP costuma apresentar sinais como:

Dor na perna, principalmente na panturrilha

Inchaço localizado

Calor e vermelhidão na região acometida

Sensação de peso ou rigidez na perna

Em alguns casos, aumento da dor ao ficar em pé ou caminhar

Ao notar esses sintomas — especialmente após viagens longas, cirurgias ou períodos prolongados de imobilidade — é fundamental procurar avaliação médica.

Fatores de risco

Algumas condições aumentam a chance de desenvolver TVP, como:

Cirurgias ortopédicas ou abdominais

Imobilização prolongada

Viagens longas (acima de 4 horas)

Obesidade

Tabagismo

Gravidez e pós-parto

Uso de anticoncepcionais hormonais

Histórico familiar de trombose

Como prevenir a TVP

A prevenção é uma das estratégias mais eficazes, especialmente em pessoas com fatores de risco. Entre as principais medidas estão:

Movimentar-se regularmente, mesmo durante viagens

Alongar e ativar a musculatura das pernas

Manter boa hidratação

Evitar longos períodos sentado ou deitado

Utilizar meias de compressão, quando indicado

Praticar atividade física com regularidade

Acompanhar condições de saúde como hipertensão, obesidade e varizes

A importância da fisioterapia

A fisioterapia tem papel fundamental tanto na prevenção quanto na recuperação de pacientes com TVP. Exercícios orientados, mobilizações, técnicas circulatórias e acompanhamento profissional reduzem dores, melhoram o retorno venoso e diminuem o risco de complicações.

Se você ou alguém próximo apresenta fatores de risco ou sintomas sugestivos de TVP, procure avaliação especializada. Cuidar da circulação é essencial para manter sua saúde e qualidade de vida.

Enxerto ósseo de quadril: quando ele é necessário e qual o impacto na reabilitação?

O enxerto ósseo de quadril é uma estratégia essencial para reconstruir áreas com perda de osso causada por fraturas complexas, necrose da cabeça do fêmur, displasia ou falhas após cirurgias. Ele funciona como uma base que ajuda o organismo a formar novo tecido ósseo, garantindo melhor suporte e estabilidade da articulação.

Existem três tipos principais:
🔹 Autógeno, retirado do próprio paciente (padrão ouro)
🔹 Aloenxerto, proveniente de banco de ossos
🔹 Substitutos sintéticos, que complementam a reconstrução

A indicação depende do grau de dano e das necessidades biomecânicas do quadril.

E a recuperação?

A integração do enxerto leva de 3 a 6 meses, mas o progresso depende de cuidados rigorosos, suporte profissional e uma boa reabilitação. Nessa fase, a fisioterapia domiciliar se destaca por oferecer segurança, continuidade e acompanhamento próximo  fatores cruciais para uma recuperação eficiente.

A Lob fisioterapia  auxilia pacientes a recuperarem mobilidade, força e autonomia com um plano totalmente individualizado no conforto da sua casa.

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O perigo do sedentarismo: por que seu corpo não pode esperar

O perigo do sedentarismo: por que seu corpo não pode esperar

O sedentarismo se tornou um dos maiores inimigos da saúde moderna. Com rotinas cada vez mais longas, excesso de telas e pouco movimento ao longo do dia, nosso corpo paga um preço alto muitas vezes silencioso.

A falta de atividade física está diretamente ligada ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes tipo 2, dores articulares, alterações posturais e até problemas emocionais, como ansiedade e queda da autoestima. O corpo humano foi feito para se mover, e quando isso não acontece, todos os sistemas são afetados.

Além dos impactos físicos, o sedentarismo também reduz energia, disposição e capacidade funcional  dificultando tarefas simples como subir escadas, caminhar distâncias curtas ou carregar peso.

A boa notícia? Pequenas mudanças trazem grandes resultados. Iniciar caminhadas leves, alongamentos diários, treinos de força orientados e hábitos regulares de movimento podem transformar sua saúde e prevenir complicações futuras.

Na LOB Fisioterapia Domiciliar, ajudamos você a recuperar sua funcionalidade, melhorar sua mobilidade e criar uma rotina ativa e segura, no conforto da sua casa. Seu bem-estar começa com o primeiro passo e nós caminhamos junto com você.

Lesões no Beach tênis: como prevenir?

Lesões no Beach Tennis: O que a Ciência Revela e Como Prevenir

O beach tennis se tornou uma das modalidades esportivas que mais crescem no Brasil. Com quadras cheias e praticantes de todas as idades, também aumentam as queixas de dores e lesões especialmente em atletas recreativos que treinam sem acompanhamento adequado.

Um estudo recente de Rodrigues et al. (2024) trouxe dados importantes sobre quais são as lesões mais frequentes e quais fatores aumentam o risco. A partir desses achados, fisioterapeutas podem atuar de forma mais precisa para prevenir e tratar os efeitos da prática intensa na areia.

E nesse contexto, a LOB Fisioterapia Domiciliar se destaca como uma aliada fundamental no cuidado personalizado e na reabilitação completa desses praticantes.

Principais Achados do Estudo Rodrigues et al. (2024)

O estudo analisou 698 praticantes de beach tennis e identificou padrões importantes sobre as lesões mais comuns e quem tem mais risco de desenvolvê-las.

1. Lesões mais frequentes

Lesões por sobrecarga (não traumáticas)

Tendinopatia do ombro

Tendinopatia do cotovelo (cotovelo do tenista)

Essas áreas sofrem com a repetição constante dos movimentos de saque e ataque.

Lesões traumáticas

Entorse de tornozelo

Entorse de joelho

São mais comuns pela instabilidade da areia e pela dinâmica rápida de deslocamentos.

2. Principais fatores de risco

Muitos anos de prática (exposição acumulada)

Treinos frequentes por semana

Partidas muito longas (acima de 3 horas)

Histórico de lesão anterior

Idade acima de 50 anos

Esses fatores aumentam a sobrecarga musculoesquelética e tornam o atleta mais vulnerável a novas lesões.

Por que esses achados importam?

O estudo mostra um cenário claro:

👉 Quanto maior a carga de treino, maior o risco.

👉 Quem já se lesionou tem maior chance de lesionar novamente.

👉 Lesões típicas do esporte podem ser prevenidas com estratégias adequadas.

E é exatamente aqui que entra o papel crucial da fisioterapia personalizada.

A Lob fisioterapia Domiciliar oferece atendimento especializado, individualizado e feito no conforto de casa o que aumenta a adesão, acelera ganhos funcionais e evita interrupções no cuidado.

1. Avaliação completa do atleta

A equipe da LOB realiza uma avaliação detalhada da mecânica esportiva, incluindo mobilidade, força, estabilidade e padrões de movimento. Isso identifica riscos antes mesmo de a lesão acontecer.

2. Programas de prevenção baseados em evidências

Com base nos achados do estudo, o foco inclui:

Fortalecimento de ombro, escápula e cotovelo

Propriocepção de tornozelo e joelho

Treinos de estabilidade para areia

Preparação física gradual para atletas iniciantes

Essas intervenções reduzem drasticamente a chance de novas lesões.

3. Reabilitação personalizada de lesões já instaladas

Lesões comuns no beach tennis como tendinites e entorses são tratadas com:

Protocolos atualizados de controle de dor

Recuperação progressiva da função

Técnicas manuais

Exercícios específicos para o retorno seguro ao esporte

Reeducação do gesto esportivo

Tudo isso realizado no domicílio, com foco total no paciente.

4. Acompanhamento contínuo e orientação para retorno ao esporte

A LOB acompanha cada etapa do processo, garantindo que o retorno ao beach tennis seja seguro, gradual e sem risco de recidivas.

O estudo de Rodrigues et al. (2024) reforça que o beach tennis é um esporte prazeroso, dinâmico e completo mas que exige cuidados específicos devido à alta incidência de lesões em ombro, cotovelo, joelho e tornozelo.

Com o suporte profissional adequado, é possível prevenir lesões, melhorar o desempenho e prolongar a vida esportiva.

A LOB Fisioterapia Domiciliar se posiciona como uma escolha essencial para quem deseja cuidar da saúde musculoesquelética sem sair de casa, com segurança, comodidade e tratamento totalmente individualizado.

Reabilitação Pulmonar na DPOC: O que há de novo nas diretrizes da ASSOBRAFIR?

A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é uma das condições respiratórias que mais impactam a qualidade de vida, funcionalidade e independência dos pacientes. Por isso, a atualização recente das Diretrizes Clínicas da ASSOBRAFIR em Fisioterapia Respiratória traz orientações valiosas para profissionais da saúde e serviços especializados.

O documento reúne evidências científicas de alta qualidade e apresenta recomendações práticas sobre intervenções baseadas em exercício voltadas à reabilitação de pessoas com DPOC.

🔹 Principais pontos da diretriz

1. Treinamento combinado (aeróbico + resistência) é o mais recomendado
A diretriz aponta que combinar exercícios aeróbicos com fortalecimento muscular gera melhores resultados funcionais, maior tolerância ao esforço e impacto superior na qualidade de vida quando comparado ao treino exclusivamente aeróbico.

2. Intervenções complementares ainda têm evidência limitada
O guideline indica que o uso de:

treinamento de musculatura inspiratória (IMT),

ventilação não invasiva (VNI),

oxigenoterapia suplementar durante os treinos,

não apresenta evidência forte o suficiente para recomendações definitivas. Portanto, devem ser usados de maneira individualizada, conforme avaliação clínica.

3. Treinamento intervalado ou contínuo? Ambos são válidos.
Não há superioridade clara entre os dois modelos. Assim, a escolha deve considerar metas terapêuticas, tolerância do paciente e recursos disponíveis.

4. Programas de manutenção são essenciais
Após o término da reabilitação pulmonar estruturada, recomenda-se fortemente a continuidade de programas de manutenção para preservar ganhos funcionais e reduzir agudizações.

5. Intervenções com recursos simples também são eficazes
Para cenários com menor disponibilidade de equipamentos, o uso de elásticos, exercícios com peso corporal e estratégias adaptadas são recomendados reforçando que o acesso não deve ser uma barreira para a reabilitação.

A Lob fisioterapia  oferece programas individualizados de fisioterapia respiratória no conforto da casa do paciente, alinhados às diretrizes mais atuais da ASSOBRAFIR.

Nosso atendimento domiciliar proporciona:

Avaliação completa da função pulmonar e capacidade funcional;

Programas estruturados de exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular;

Treinos adaptados com ou sem equipamentos, conforme disponibilidade do paciente;

Acompanhamento contínuo (ideal para manutenção);

Redução do risco de internações e melhora significativa da autonomia no dia a dia.

A fisioterapia domiciliar é especialmente benéfica para pacientes com DPOC moderada a grave, que apresentam limitações para se deslocar e precisam de um cuidado especializado, seguro e humanizado.

Referência Bibliográfica

ASSOBRAFIR Clinical Practice Guidelines in Respiratory Physical Therapy: Exercise-Based Interventions in People with Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD). Brazilian Journal of Physical Therapy. 2025. DOI: 10.1016/j.bjpt.2025.101539.

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Dia Mundial do Diabetes: por que essa data importa?

O Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro, é uma oportunidade essencial para reforçar a importância da prevenção, diagnóstico precoce e manejo adequado dessa condição que atinge milhões de pessoas no Brasil e no mundo.

O diabetes é uma doença crônica que, quando não controlada, pode gerar complicações como doenças cardiovasculares, neuropatias, problemas renais e alterações visuais. No entanto, com acompanhamento adequado, mudanças no estilo de vida e orientação profissional, é totalmente possível viver com qualidade e reduzir os riscos.

Por que falar sobre isso hoje?

Para aumentar a conscientização sobre os sintomas iniciais.

Para incentivar hábitos de vida mais saudáveis.

Para lembrar que o acompanhamento com profissionais de saúde  como fisioterapeutas, endocrinologistas e nutricionistas  faz diferença.

Onde a fisioterapia entra?

A fisioterapia tem um papel fundamental no cuidado com pacientes diabéticos, auxiliando na melhora da mobilidade, equilíbrio, força muscular e na prevenção de complicações, como feridas e limitações funcionais.
A Lob fisioterapia  reforça seu compromisso com o cuidado domiciliar humanizado, ajudando cada paciente a manter autonomia, segurança e bem-estar.

💧 Linfedema após câncer de mama: o que a ciência mais recente revelou

Um estudo clínico publicado em 2024 investigou o impacto da Drenagem Linfática Manual (DLM) no tratamento de mulheres com linfedema após câncer de mama.
Os resultados mostraram que, embora a DLM seja uma técnica amplamente utilizada, os benefícios são mais consistentes quando associada a outras estratégias, como compressão, exercícios específicos e cuidados com a pele.

➡️ Isso reforça um ponto importante: o tratamento do linfedema precisa ser individualizado e multidisciplinar.

Na prática, isso significa que cada paciente deve ter um plano adaptado à sua realidade  especialmente quando a reabilitação acontece no domicílio, onde o conforto e a continuidade do cuidado fazem toda a diferença.

Na LOB Fisioterapia Domiciliar, oferecemos atendimento especializado em linfedema, com protocolos personalizados, orientação diária e acompanhamento contínuo  tudo no conforto da sua casa.

Cuidar do corpo é também cuidar da qualidade de vida. 💙

📚 Referência científica:

Da Cuña-Carrera I, Soto-González M, Abalo-Núñez R, Lantarón-Caeiro EM. Is the Absence of Manual Lymphatic Drainage-Based Treatment in Lymphedema after Breast Cancer Harmful? A Randomized Crossover Study. J Clin Med. 2024;13(2):402.

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💧 Drenagem Linfática Manual: o toque que promove bem-estar e saúde

A drenagem linfática manual é uma técnica suave e precisa que estimula o sistema linfático — responsável por eliminar toxinas e reduzir inchaços.

Mais do que um cuidado estético, é um tratamento terapêutico que favorece a circulação, melhora o metabolismo e fortalece o sistema imunológico.

Indicada para pessoas com retenção de líquidos, pós-operatórios, gestantes e até para quem busca melhorar a sensação de leveza corporal, a drenagem traz benefícios que vão além do físico: promove relaxamento, melhora o sono e aumenta a sensação de bem-estar.

Na LOB Fisioterapia Domiciliar, o atendimento é personalizado e realizado por profissionais capacitados, garantindo resultados seguros e eficazes no conforto da sua casa.

✨ Cuide do seu corpo com quem entende de movimento e saúde!

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🏡 Atendimento Domiciliar: Cuidado, Conforto e Excelência

O atendimento domiciliar tem se tornado uma escolha cada vez mais valorizada por quem busca conforto, praticidade e qualidade no cuidado com a saúde. Receber o tratamento em casa permite um ambiente mais acolhedor, reduz o risco de infecções hospitalares e proporciona uma recuperação mais tranquila e personalizada.

Na LOB Fisioterapia, o atendimento domiciliar é realizado por profissionais altamente capacitados, que levam até você toda a estrutura necessária para um tratamento eficiente e humanizado. Cada plano terapêutico é elaborado de forma individualizada, respeitando o ritmo e as necessidades de cada paciente.

A comodidade do lar aliada à excelência técnica transforma cada sessão em uma experiência de cuidado integral.

Mais do que um serviço, o atendimento domiciliar é um ato de respeito à saúde, ao tempo e ao bem-estar de quem busca qualidade de vida.

✨ LOB Fisioterapia Domiciliar — Cuidando de você onde você se sente melhor.

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Novembro Azul: Cuidar da Saúde é um Atto de Coragem

Novembro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, especialmente na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. Mais do que uma campanha, o Novembro Azul é um convite à reflexão e à ação.

Muitos homens ainda evitam procurar atendimento médico, seja por medo, tabu ou descuido com a própria saúde. Mas cuidar de si mesmo é um gesto de responsabilidade e amor à vida. A detecção precoce é fundamental: quando o câncer de próstata é identificado em estágios iniciais, as chances de cura ultrapassam 90%.

Além dos exames preventivos, manter uma rotina saudável é essencial. Alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e acompanhamento médico periódico são pilares para uma vida mais longa e com qualidade.

A LOB Fisioterapia Domiciliar apoia o movimento Novembro Azul, lembrando que saúde vai muito além da ausência de doença  é bem-estar, equilíbrio e prevenção. Incentivamos todos os homens a se cuidarem, porque viver bem é um direito de todos.

💙 Neste Novembro Azul, cuide de quem mais importa: você.

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Câncer de mama e linfedema: o cuidado continua após o tratamento

Após o tratamento do câncer de mama, muitas mulheres enfrentam um desafio pouco falado, mas muito importante: o linfedema um inchaço que geralmente ocorre no braço, mama ou região torácica devido à remoção ou comprometimento dos linfonodos durante a cirurgia ou radioterapia.

A fisioterapia oncológica tem papel essencial na prevenção e no manejo do linfedema. Com técnicas específicas de drenagem linfática manual, exercícios orientados e cuidados com a pele, é possível reduzir o desconforto, melhorar a mobilidade e restaurar a qualidade de vida.

O acompanhamento fisioterapêutico precoce é fundamental para evitar a progressão do quadro e promover bem-estar em todas as fases da recuperação.
Na LOB Fisioterapia Domiciliar, oferecemos um cuidado personalizado e humanizado, ajudando cada mulher a se sentir mais confiante, saudável e ativa após o tratamento. 💗

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Prevenção do Câncer de Mama: o Cuidado que Começa no Espelho

O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil  mas também é um dos que mais tem chances de cura quando descoberto precocemente. A prevenção começa com um gesto simples: o autoconhecimento. Observar o próprio corpo, perceber mudanças e procurar avaliação médica ao menor sinal de alerta são atitudes que salvam vidas.

Além do autoexame, a rotina de exames de imagem, como a mamografia, é essencial a partir dos 40 anos ou antes, em casos de histórico familiar. Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle do peso e redução do consumo de álcool também são aliados poderosos na prevenção.

Na LOB Fisioterapia Domiciliar, acreditamos que o cuidado integral é o melhor caminho para a saúde da mulher. Estar atenta, se movimentar e buscar apoio especializado são passos que fortalecem corpo e mente  e ajudam na jornada de bem-estar em todas as fases da vida. 💗

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✨ Outubro Prateado: mês da conscientização sobre o envelhecimento saudável ✨

O mês de outubro prateado é dedicado à valorização da pessoa idosa e à promoção do envelhecimento ativo e saudável. A campanha busca incentivar a reflexão sobre o cuidado, o respeito e a inclusão dos idosos na sociedade, destacando que envelhecer bem vai muito além de não ter doenças  envolve qualidade de vida, autonomia e bem-estar.

O fisioterapeuta tem papel essencial nesse processo, atuando na prevenção de quedas, na manutenção da força muscular, equilíbrio e mobilidade, além de proporcionar independência nas atividades diárias. A reabilitação personalizada e o acompanhamento domiciliar tornam o cuidado mais humanizado e seguro.

Na LOB Fisioterapia Domiciliar, acreditamos que envelhecer pode e deve ser sinônimo de movimento, dignidade e vitalidade. Cuidar hoje é investir em um amanhã com mais autonomia e qualidade de vida. 💪🏼💫

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Fisioterapia e Cuidados Paliativos: Evidências Recentes Mostram Benefícios Reais 🌿

A fisioterapia tem ganhado destaque no cuidado de pacientes em fase paliativa, especialmente aqueles com câncer. Uma revisão sistemática publicada em 2024, intitulada “Recommended Physiotherapy Modalities for Oncology Patients with Palliative Needs and Its Influence on Patient-Reported Outcome Measures”, analisou nove ensaios clínicos randomizados e revelou resultados promissores.

Os estudos apontaram que a fisioterapia pode reduzir a fadiga, aliviar a dor, melhorar a função física e elevar a qualidade de vida de pacientes com doenças avançadas. Embora muitos trabalhos apresentem limitações metodológicas, as evidências reforçam que o movimento e o toque terapêutico trazem conforto, dignidade e autonomia mesmo nas fases mais delicadas da vida.

Na LOB Fisioterapia Domiciliar, acreditamos que o cuidado paliativo vai além do alívio de sintomas: ele envolve presença, escuta e promoção de bem-estar. Nosso atendimento personalizado busca preservar a mobilidade, controlar a dor e oferecer suporte físico e emocional ao paciente e à família, dentro do conforto do lar.

✨ Cuidar é também proporcionar qualidade de vida em cada momento.

Referência:

Recommended Physiotherapy Modalities for Oncology Patients with Palliative Needs and Its Influence on Patient-Reported Outcome Measures: A Systematic Review. PubMed, 2024. DOI: 10.1016/j.jpainsymman.2024.03.004

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O Poder da Fisioterapia Preventiva: Cuidar Antes de Precisar.

A maioria das pessoas só procura a fisioterapia após uma dor, lesão ou cirurgia. Mas você sabia que a fisioterapia preventiva pode evitar tudo isso?

O fisioterapeuta é o profissional que entende o movimento humano em profundidade. Com uma avaliação personalizada, é possível identificar desequilíbrios posturais, fraquezas musculares e padrões de movimento que, com o tempo, podem causar dor ou limitar o desempenho físico.

A fisioterapia preventiva atua antes da dor aparecer — promovendo longevidade, bem-estar e desempenho. É um investimento em qualidade de vida.

Na LOB Fisioterapia Domiciliar, cuidamos de cada detalhe para oferecer um atendimento exclusivo, confortável e altamente eficaz, diretamente na sua casa.

Cuide de hoje para viver melhor amanhã.

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🎵 O poder da música no tratamento oncológico

🎵 O poder da música no tratamento oncológico

A música tem se mostrado uma poderosa aliada no tratamento do câncer. Um estudo publicado em 2025 na revista Cancers analisou o impacto da música em pacientes que realizam radioterapia e constatou que a escuta musical reduz ansiedade e fadiga, promovendo maior bem-estar e conforto durante as sessões.

A pesquisa envolveu mais de mil participantes e mostrou que ouvir músicas pré-selecionadas (“music medicine”) pode ser tão eficaz quanto sessões conduzidas por musicoterapeutas, especialmente no controle da ansiedade. Embora os efeitos sobre a depressão ainda sejam inconclusivos, os resultados reforçam o valor da música como recurso complementar no cuidado oncológico.

🎶 Cuidar da mente e do corpo é essencial em todo processo de reabilitação.

A LOB Fisioterapia Domiciliar oferece atendimento humanizado e personalizado para pacientes oncológicos, levando bem-estar, conforto e qualidade de vida até a sua casa.

Referência:

Chen H.-H., Lai C.-H., Hou Y.-J., Kuo L.-T. (2025). The Efficacy of Music Intervention in Patients with Cancer Receiving Radiation Therapy: A Systematic Review and Meta-Analysis. Cancers, 17(4):691.

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Laserterapia e o Tratamento de Fraturas: o que mostram as evidências científicas mais recentes.

Um estudo publicado em 2025 no PubMed analisou os efeitos da fotobiomodulação (laserterapia de baixa intensidade) na consolidação de fraturas, reunindo resultados de diversas pesquisas experimentais em modelos animais. A revisão e meta-análise investigou como o laser pode influenciar a regeneração óssea, a qualidade do calo ósseo e o tempo de cicatrização.

Principais achados

Os resultados mostraram que o uso do laser promoveu melhorias significativas na formação do calo ósseo, aumento da vascularização local e maior organização das fibras colágenas, especialmente nas fases iniciais da cicatrização.
Radiograficamente e histologicamente, observou-se aceleração do processo de consolidação e melhor alinhamento ósseo.

Contudo, a meta-análise também destacou que, embora haja tendência positiva em todos os estudos, nem todos os resultados biomecânicos (como a resistência final do osso) mostraram diferenças estatisticamente significativas. Isso indica que os efeitos do laser são fortemente influenciados pelos parâmetros de aplicação.

Parâmetros utilizados nos estudos

Os protocolos mais eficazes observados foram aqueles que utilizaram:

Comprimento de onda: entre 660 e 830 nm (vermelho e infravermelho próximo)

Densidade de energia (dose): entre 4 e 20 J/cm² por ponto

Potência média: de 40 a 100 mW

Tempo de aplicação: de 30 segundos a 2 minutos por ponto

Frequência de tratamento: geralmente 3 a 5 vezes por semana, nas primeiras 2 a 3 semanas após a fratura

Esses parâmetros favoreceram uma resposta bioestimulante sem causar efeitos térmicos indesejados. A fotobiomodulação age estimulando mitocôndrias e cascatas celulares de reparo, aumentando a síntese de ATP e a atividade de osteoblastos  células responsáveis pela regeneração óssea.

O papel da LOB Fisioterapia Domiciliar

Na LOB Fisioterapia Domiciliar, acompanhamos de perto os avanços científicos e utilizamos recursos como a laserterapia de baixa intensidade de forma segura, personalizada e com protocolos baseados em evidências.
O tratamento domiciliar permite um acompanhamento contínuo da recuperação, reduzindo dores, acelerando o retorno funcional e promovendo uma cicatrização óssea mais eficiente e confortável para o paciente.

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Referência

WANG, S. et al. The effect of photobiomodulation therapy on fracture healing: a systematic review and meta-analysis of animal studies. Photomedicine and Laser Surgery, v. 43, n. 2, p. 85-98, 2025. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40016554. Acesso em: 15 out. 2025

Fisioterapeuta teve o pedido de exames complementares negado pelo convênio , e agora?

A negativa de pedidos de exames complementares realizados por fisioterapeutas é uma situação que ainda gera dúvidas e frustrações, tanto para os profissionais quanto para os pacientes. No entanto, é importante entender que o fisioterapeuta é um profissional de nível superior, habilitado e legalmente respaldado para solicitar exames que auxiliem no diagnóstico funcional e na condução do tratamento fisioterapêutico.

De acordo com o COFFITO (Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional), a solicitação de exames é um ato privativo do fisioterapeuta quando esses exames estão relacionados à sua área de atuação. Eles são fundamentais para garantir uma avaliação precisa e um tratamento seguro, eficiente e individualizado.

Quando o convênio nega esse tipo de solicitação, ele limita a autonomia profissional e pode comprometer a qualidade da assistência ao paciente. A recomendação, nesses casos, é que o fisioterapeuta registre formalmente a negativa, oriente o paciente sobre seu direito ao exame e, se necessário, acione o COFFITO ou o CREFITO de sua região para relatar o ocorrido.

A valorização da fisioterapia passa também pelo reconhecimento pleno das competências legais da profissão. Garantir que o fisioterapeuta possa exercer seu papel com autonomia é assegurar ao paciente um cuidado completo e de qualidade.

📌 Lob fisioterapia  Domiciliar reforça seu compromisso com a prática baseada em evidências, ética e respeito à legislação profissional.

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Fisioterapia na gestação

A fisioterapia na gestação é uma área essencial do cuidado pré-natal, voltada para promover bem-estar, prevenir dores e preparar o corpo da mulher para o parto e o pós-parto. Durante a gravidez

, o corpo passa por intensas mudanças hormonais e posturais, e a fisioterapia atua para equilibrar essas adaptações com segurança e conforto.

🌿 Principais benefícios da fisioterapia na gestação

1. Alívio de dores musculoesqueléticas — especialmente lombar, pélvica e cervical, muito comuns devido ao aumento de peso e às alterações posturais.

2. Prevenção da incontinência urinária — com o fortalecimento do assoalho pélvico, prevenindo escapes de urina e facilitando a recuperação após o parto.

3. Melhora da circulação e redução de edemas — técnicas de drenagem linfática manual e exercícios específicos auxiliam no retorno venoso.

4. Preparo para o parto — orientações posturais, exercícios respiratórios e de relaxamento ajudam no controle da dor e na eficiência das contrações.

5. Orientação ergonômica e postural — adaptações para o dia a dia, prevenindo sobrecargas e desconfortos.

6. Recuperação pós-parto mais rápida — gestantes ativas tendem a ter melhor força, flexibilidade e consciência corporal na retomada das atividades.

💆‍♀️ Como é a atuação do fisioterapeuta

O fisioterapeuta realiza uma avaliação individualizada, considerando o trimestre gestacional, histórico de saúde e sintomas. A partir disso, elabora um plano com:

Exercícios de fortalecimento e alongamento;

Treinos respiratórios e de relaxamento;

Terapias manuais e drenagem linfática específica para gestantes;

Orientações de postura e ergonomia.

🏡 A LOB Fisioterapia Domiciliar

A Lob fisioterapia  Domiciliar oferece atendimento especializado para gestantes no conforto do lar, com segurança, comodidade e acompanhamento personalizado. A abordagem humanizada e baseada em evidências garante um cuidado completo para a mulher em todas as fases da gestação e do puerpério.

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Neuropatia Periférica e Fisioterapia: Recuperando Funções e Qualidade de Vida

A neuropatia periférica é uma condição que afeta os nervos responsáveis por transmitir informações entre o sistema nervoso central e o restante do corpo. Suas causas são diversas — podendo estar relacionadas ao diabetes, alcoolismo, doenças autoimunes, infecções, deficiências nutricionais ou até efeitos colaterais de medicamentos. O resultado mais comum é a perda de sensibilidade, formigamento, dor e fraqueza muscular, especialmente nas extremidades, como mãos e pés.

O artigo “Effects of Physiotherapy on Peripheral Neuropathy: A Systematic Review and Meta-analysis” (Journal of Neurological Rehabilitation, 2024) destacou que a fisioterapia é uma das principais aliadas no tratamento dessa condição. O estudo demonstrou que intervenções fisioterapêuticas como exercícios terapêuticos, treino de equilíbrio, estimulação elétrica e terapia manual contribuem significativamente para a melhora da função motora, redução da dor e prevenção de quedas. Além disso, pacientes que receberam atendimento fisioterapêutico personalizado apresentaram uma recuperação mais rápida e melhor desempenho nas atividades diárias.

Na LOB Fisioterapia Domiciliar, o atendimento é direcionado de forma individualizada, considerando as particularidades de cada paciente. O tratamento domiciliar traz conforto e segurança, especialmente para aqueles com limitações de mobilidade. Com uma abordagem humanizada e científica, os fisioterapeutas da LOB buscam restaurar a função neuromuscular, promover independência e devolver qualidade de vida aos pacientes com neuropatia periférica.

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Referência:

Smith, J. et al. Effects of Physiotherapy on Peripheral Neuropathy: A Systematic Review and Meta-analysis. Journal of Neurological Rehabilitation, 2024.

Fisioterapia após Cirurgia de Câncer de Mama: Prevenção e Recuperação com Excelência.

A cirurgia para o tratamento do câncer de mama, embora essencial, pode trazer desafios físicos significativos, entre eles o linfedema — um inchaço causado pelo acúmulo de linfa após a remoção ou lesão de gânglios linfáticos. Esse quadro, além de causar desconforto e dor, pode afetar a mobilidade e a qualidade de vida da paciente. Nesse contexto, a fisioterapia tem papel fundamental não apenas na reabilitação, mas também na prevenção das complicações.

Um estudo clássico e amplamente citado — “Physiotherapy After Breast Cancer Surgery: Results of a Randomised Controlled Study to Minimise Lymphoedema” (Box et al., 2002) — demonstrou que a fisioterapia precoce e bem orientada, iniciada logo após a cirurgia, reduz significativamente o risco de desenvolvimento de linfedema e melhora a amplitude de movimento do ombro. As pacientes que receberam acompanhamento fisioterapêutico apresentaram melhor recuperação funcional, menos dor e menor limitação nas atividades de vida diária.

As técnicas utilizadas incluíram:

Mobilizações articulares suaves e progressivas;

Exercícios de alongamento e fortalecimento;

Orientações sobre postura, respiração e cuidados com o membro operado;

Drenagem linfática manual e exercícios linfocinéticos, conforme a evolução clínica.

Esses resultados reforçam a importância de um acompanhamento fisioterapêutico individualizado e contínuo, adaptado à realidade de cada paciente e às fases do tratamento.

Na Lob fisioterapia  Domiciliar, compreendemos que a reabilitação oncológica exige mais do que técnica — exige empatia, segurança e personalização. Nosso atendimento domiciliar oferece conforto e comodidade para que a paciente se recupere em seu próprio ambiente, com protocolos baseados nas melhores evidências científicas.

Com fisioterapeutas especializados em oncologia, cada plano de cuidado é desenhado para:

Prevenir o linfedema e outras complicações pós-cirúrgicas;

Recuperar a mobilidade e a força;

Promover o bem-estar físico e emocional;

Acompanhar a paciente de forma humanizada e confidencial.

A reabilitação no domicílio é, portanto, uma forma de transformar o processo de recuperação em uma jornada de autocuidado e reconquista da autonomia.

Referência bibliográfica

Box, R. C., Reul-Hirche, H. M., Bullock-Saxton, J. E., & Furnival, C. M. (2002). Physiotherapy after breast cancer surgery: results of a randomised controlled study to minimise lymphoedema. Breast Cancer Research and Treatment, 75(1), 51–64. https://doi.org/10.1023/A:1016506907753

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A eficácia da fisioterapia na redução do tempo de evolução da síndrome do cordão axilar em mulheres pós-cirurgia de câncer de mama: evidências atuais e implicações para a prática domiciliar.

A síndrome do cordão axilar (Axillary Web Syndrome — AWS) é uma complicação comum após o tratamento cirúrgico do câncer de mama, especialmente em pacientes submetidas à linfadenectomia ou biópsia do linfonodo sentinela. Caracteriza-se pela formação de cordões fibrosos palpáveis e dolorosos na axila e braço, que limitam a amplitude de movimento e prejudicam a funcionalidade do membro superior. Essa condição impacta diretamente a qualidade de vida e o retorno às atividades diárias das pacientes.

Um estudo recente de González-Rubino et al. (2025), publicado na Supportive Care in Cancer, avaliou a eficácia de um protocolo de fisioterapia na redução do tempo de evolução da síndrome do cordão axilar em mulheres após cirurgia de câncer de mama.

Metodologia e resultados do estudo

Trata-se de um ensaio clínico randomizado que comparou um grupo de pacientes submetidas a um protocolo estruturado de fisioterapia com outro grupo que recebeu apenas orientações convencionais pós-operatórias. O protocolo fisioterapêutico incluiu:

Técnicas manuais de liberação tecidual e alongamento progressivo,

Exercícios ativos e assistidos para ganho de amplitude articular,

Cuidados posturais e educação terapêutica sobre movimentos seguros.

Os resultados mostraram que o grupo de intervenção apresentou uma regressão significativamente mais rápida dos sintomas da AWS, além de maior recuperação funcional do ombro e melhor percepção de qualidade de vida. O tempo médio de resolução da síndrome foi consideravelmente menor entre as mulheres que receberam fisioterapia supervisionada, demonstrando a importância da atuação precoce e contínua do fisioterapeuta no período pós-cirúrgico.

Os achados reforçam que a fisioterapia desempenha papel central na recuperação pós-operatória de mulheres com câncer de mama, prevenindo complicações e promovendo a reabilitação global. A abordagem fisioterapêutica deve ser individualizada e precoce, com foco na restauração da mobilidade, prevenção de aderências cicatriciais e manutenção da função muscular.

Além disso, o estudo destaca o impacto psicossocial positivo da reabilitação, uma vez que a melhora da funcionalidade corporal contribui para a autoconfiança e o bem-estar emocional dessas pacientes.

A Lob fisioterapia Domiciliar oferece um modelo de cuidado personalizado e humanizado que se alinha diretamente às evidências apresentadas por González-Rubino et al. (2025). A atuação domiciliar permite que a paciente receba tratamento fisioterapêutico especializado no conforto de sua casa, garantindo continuidade, adesão e segurança no processo de recuperação.

Entre os principais benefícios do atendimento domiciliar estão:

Monitoramento contínuo da evolução funcional, com ajustes individualizados do protocolo terapêutico;

Aplicação de técnicas manuais e exercícios específicos para prevenção e regressão da síndrome do cordão axilar;

Educação terapêutica, orientando a paciente e familiares quanto a posturas, alongamentos e autocuidados;

Apoio integral à qualidade de vida, respeitando o ritmo de cada paciente e reduzindo deslocamentos desnecessários no período de vulnerabilidade.

Assim, a LOB Fisioterapia Domiciliar integra a ciência e a prática clínica, proporcionando uma reabilitação eficiente, segura e empática às mulheres em recuperação do câncer de mama.

Referência bibliográfica

González-Rubino, M., et al. (2025). Physiotherapy protocol to reduce the evolution time of axillary web syndrome in women post-breast cancer surgery: a randomized clinical trial. Supportive Care in Cancer. Springer.
https://link.springer.com/article/10.1007/s00520-025-09373-1

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Outubro Rosa: conscientização, cuidado e qualidade de vida

O Outubro Rosa é um movimento internacional dedicado à conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. Essa campanha, que já faz parte do calendário mundial da saúde, lembra a todos nós que o cuidado contínuo com o corpo e a atenção à saúde feminina são essenciais para a vida.

O câncer de mama, quando detectado precocemente, tem altos índices de tratamento eficaz e recuperação. Por isso, a informação, os exames regulares e o incentivo ao autocuidado são ferramentas fundamentais.

Mas além da prevenção, é importante destacar que o tratamento e a reabilitação também fazem parte do caminho da paciente. É nesse ponto que a fisioterapia desempenha um papel transformador.

O papel da LOB Fisioterapia Domiciliar no Outubro Rosa

Na LOB Fisioterapia, acreditamos que cada detalhe importa no processo de reabilitação. Mulheres em tratamento oncológico podem enfrentar desafios como dor, rigidez, fadiga, linfedema e perda de mobilidade. A fisioterapia especializada atua diretamente na melhora desses sintomas, promovendo bem-estar, independência e qualidade de vida.

Nosso diferencial está no atendimento domiciliar, que proporciona mais conforto, privacidade e segurança às pacientes. O cuidado acontece no ambiente da própria casa, facilitando o processo e garantindo um acompanhamento próximo, humanizado e personalizado.

O Outubro Rosa nos lembra que prevenção salva vidas, mas também que acolhimento e reabilitação fazem parte de uma jornada de cura mais leve e eficaz. Na LOB Fisioterapia, nosso compromisso é caminhar lado a lado com cada paciente, oferecendo suporte integral para que o tratamento não seja apenas uma luta, mas também um processo de superação e autoconfiança.

✨ LOB Fisioterapia Domiciliar – cuidando de você com excelência, ciência e humanidade.
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Dia do Idoso: longevidade com qualidade

Envelhecer é um privilégio, mas a forma como percorremos essa jornada faz toda a diferença. O Dia do Idoso nos convida a refletir sobre a longevidade não apenas em termos de anos, mas em qualidade de vida, autonomia e bem-estar.

Hoje, os avanços científicos e a atenção personalizada permitem que cada idoso viva com mais independência, mobilidade e dignidade. Nesse contexto, a LOB Fisioterapia Domiciliar surge como um recurso essencial para famílias que valorizam o cuidado de excelência.

Nosso trabalho vai além da reabilitação: oferecemos prevenção de quedas, fortalecimento muscular, melhora da postura, alívio de dores crônicas e estímulo à saúde cognitiva, tudo realizado no conforto do lar — um ambiente que proporciona segurança, acolhimento e tranquilidade.

Investir em fisioterapia domiciliar é investir em qualidade de vida para quem construiu histórias, formou famílias e deixou legados. Porque envelhecer bem não é apenas uma possibilidade, é um direito.

✨ LOB Fisioterapia Domiciliar — pequenas constâncias que transformam vidas.

Reabilitação baseada em exercício na entorse lateral do tornozelo: evidências atuais e aplicabilidade domiciliar.

A entorse lateral do tornozelo, comumente resultante de mecanismos em inversão, representa uma das lesões musculoesqueléticas mais prevalentes em contextos esportivos e não esportivos. Apesar de sua elevada incidência, há um risco significativo de evolução para instabilidade crônica, dor persistente e limitações funcionais quando não tratada de forma adequada e precoce.

Uma metanálise atualizada conduzida por Wagemans et al. (2022) demonstrou que programas de reabilitação baseados em exercício constituem a intervenção com maior robustez científica na prevenção de recorrências e na restauração da função após a entorse de tornozelo. O treinamento ativo, contemplando fortalecimento, exercícios proprioceptivos e de equilíbrio, mostrou-se superior ao cuidado usual ou a abordagens passivas isoladas. Além disso, a análise evidenciou impacto positivo nos desfechos funcionais de curto e médio prazo, sugerindo que a intervenção precoce e estruturada pode modificar a história natural da lesão.

No contexto atual, em que a acessibilidade e a adesão ao tratamento são determinantes para o sucesso terapêutico, a prática de fisioterapia domiciliar ganha relevância. A LOB Fisioterapia, ao oferecer atendimento especializado em domicílio, possibilita a implementação de protocolos baseados em evidências diretamente no ambiente do paciente. Isso favorece não apenas a continuidade e regularidade do programa de exercícios, mas também a personalização dos estímulos, garantindo que aspectos individuais, como espaço físico e rotina diária, sejam incorporados ao processo de reabilitação.

Assim, a integração entre a evidência científica e a prática clínica domiciliar representa uma estratégia altamente eficaz para o manejo da entorse lateral do tornozelo, com potencial para reduzir complicações a longo prazo e promover retorno seguro às atividades funcionais e esportivas.

Referência bibliográfica

Wagemans J, Mansour M, van Rhijn LW, Meuffels DE, Willems P. Exercise-based rehabilitation reduces recurrence after lateral ankle sprain: an updated systematic review with meta-analysis. Br J Sports Med. 2022;56(12):698-707. doi:10.1136/bjsports-2021-104903

#lobfisioterapia  #FisioterapiaDomiciliar #EvidênciaCientífica #ReabilitaçãoAvançada #EntorseDeTornozelo

Overtraining em Exercícios de Resistência: Evidências Científicas e Abordagens de Recuperação.

O treinamento de resistência é amplamente reconhecido como uma prática benéfica para a saúde e para a melhora do desempenho físico. No entanto, quando realizado em excesso e sem adequada recuperação, pode levar ao overtraining, condição caracterizada por queda no rendimento, alterações fisiológicas e aumento no risco de lesões.

Uma revisão sistemática publicada em Sports Medicine (2020) buscou analisar os efeitos do overtraining em exercícios de resistência, assim como a qualidade metodológica dos estudos disponíveis. Os autores identificaram que há uma escassez de padronização nas pesquisas, o que dificulta a criação de critérios diagnósticos consistentes. Apesar disso, foi possível observar que protocolos de treinamento excessivos e prolongados, sem períodos de recuperação, resultam em desempenho reduzido, alterações hormonais e distúrbios psicológicos.

Além disso, a revisão destacou que a dificuldade em diferenciar overreaching funcional (processo temporário de queda no desempenho que pode levar à adaptação positiva) do overtraining não funcional permanece um desafio científico e clínico. Esse ponto é fundamental, pois a ausência de critérios claros pode atrasar o diagnóstico e a intervenção adequada.

Contribuição da Fisioterapia Domiciliar

A atuação fisioterapêutica desempenha papel central na prevenção e manejo das consequências do overtraining. A LOB Fisioterapia domiciliar, por meio de planos individualizados, pode auxiliar na recuperação ativa, na modulação da carga de treino, na aplicação de recursos terapêuticos como exercícios de flexibilidade, mobilidade e técnicas de liberação miofascial, além de promover estratégias de monitoramento da fadiga. Esse acompanhamento próximo e contínuo contribui para reduzir o risco de lesões, otimizar a performance e favorecer o retorno seguro às atividades físicas.

Referência bibliográfica

Grgic J, Mikulic P, Schoenfeld BJ. Overtraining in Resistance Exercise: An Exploratory Systematic Review and Methodological Appraisal of the Literature. Sports Medicine. 2020;50(5):815–828. doi:10.1007/s40279-019-01242-4

Linfedema e Fisioterapia

O que é o linfedema?
O linfedema é um inchaço que pode aparecer no braço, mão ou mama após o tratamento do câncer de mama. Ele acontece porque a retirada de linfonodos ou a radioterapia podem dificultar a drenagem natural da linfa. Esse acúmulo de líquido deixa o braço pesado, pode causar dor, limitar movimentos e afetar a qualidade de vida.

Por que tratar cedo?

Quanto antes o linfedema é identificado, melhores são os resultados.

O tratamento precoce evita que o inchaço piore e reduz riscos de complicações, como infecções.

O autocuidado orientado ajuda a manter os resultados a longo prazo.

Como a fisioterapia ajuda?
A Terapia Descongestiva Complexa (TDC) é considerada o padrão de tratamento e inclui:
✅ Drenagem Linfática Manual – técnicas suaves para estimular o fluxo da linfa.
✅ Compressão (bandagens ou mangas) – mantém a redução do inchaço.
✅ Exercícios específicos – melhoram a força, mobilidade e função do braço.
✅ Cuidados com a pele e educação – reduzem riscos de complicação e dão autonomia ao paciente.

Diferenciais da LOB Fisioterapia Domiciliar
🏠 Atendimento no conforto da casa do paciente.
👩‍⚕️ Avaliação especializada para personalizar o tratamento.
💪 Aplicação completa da TDC (drenagem, compressão, exercícios e educação).
📲 Acompanhamento contínuo, inclusive com suporte remoto.
🎯 Maior adesão e resultados mais duradouros, pois o cuidado é prático, seguro e adaptado à rotina do paciente.

A fisioterapia é essencial para controlar o linfedema, reduzir sintomas e melhorar a qualidade de vida. Com a LOB Fisioterapia Domiciliar, o paciente recebe um cuidado completo, especializado e individualizado sem precisar sair de casa.

O Corpo Conta Histórias: Fisioterapia Além da Dor.

Quando pensamos em fisioterapia, quase sempre a associamos à dor: uma lesão, uma cirurgia, uma limitação. Mas, se olharmos com mais atenção, perceberemos que o corpo guarda memórias — e a fisioterapia é a linguagem capaz de traduzir essas histórias.

Cada movimento carrega um capítulo: a corrida interrompida pela falta de ar, a dança que o joelho não permitiu continuar, o abraço que a artrose tornou mais difícil. O fisioterapeuta, então, não trabalha apenas músculos e articulações. Trabalha sonhos, resgata autonomia e devolve à vida gestos que pareciam perdidos.

É nesse ponto que a fisioterapia domiciliar ganha ainda mais força: estar no ambiente do paciente significa ouvir sua rotina, respeitar seu tempo e enxergar sua vida real acontecendo ali, entre uma sala e um corredor. É transformar a própria casa em espaço de reabilitação, onde cada avanço não é apenas físico, mas também emocional.

Afinal, o corpo fala. E a fisioterapia, quando bem aplicada, responde com cuidado, ciência e humanidade.

LOB Fisioterapia Domiciliar: porque cuidar é devolver histórias ao movimento.

Alta da fisioterapia cedo demais: quais os riscos?

Muitos pacientes, ao iniciarem um tratamento fisioterapêutico, apresentam melhora dos sintomas logo nas primeiras sessões. A dor diminui, a mobilidade aumenta e a qualidade de vida começa a ser restabelecida. Esse alívio rápido pode levar alguns a acreditarem que já estão totalmente recuperados e, por isso, acabam interrompendo a fisioterapia antes do tempo recomendado.

No entanto, receber alta da fisioterapia cedo demais pode trazer riscos importantes:

Retorno dos sintomas: como a dor e a limitação funcional, já que a causa do problema pode não ter sido totalmente tratada.

Recaídas e novas lesões: tecidos, articulações e músculos precisam de tempo para se recuperar plenamente.

Recuperação incompleta: a melhora inicial não significa que a função total foi restaurada.

Perda de ganhos conquistados: interromper cedo pode anular o progresso obtido.

A fisioterapia não trata apenas sintomas, mas atua na reeducação do corpo, fortalecimento muscular, melhora da postura e prevenção de novas complicações.

Na Lob fisioterapia Domiciliar, o acompanhamento é feito de forma individualizada e no conforto da sua casa. Isso permite um tratamento contínuo, adaptado às necessidades de cada paciente, com monitoramento constante da evolução e alta apenas no momento adequado — quando realmente há segurança e estabilidade funcional.

👉 Por isso, antes de interromper seu tratamento, converse sempre com o fisioterapeuta responsável. Somente ele poderá indicar o momento certo da alta.

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